CARA MEMBUAT TULISAN TERBALIK DI FACEBOOK

Awalnya sich ane juga bingung,,,,,, adda aja orang yg bisa nulis kebalik di fb...... tapi stelahh ane surfing ke berbagai blogg ... akhirnya ketemu juga caranya,,,,, hahahahahah,,,,,,
dari pada ente dengerin cramahh ane yg ga bgitu berpaedah...... mnding langsung aja klik disini......

setelah msuk link tersebut,,,, masukkan kata atao tulisan yang ingin ente buatt terbalikk,,,,,..


mungkin itu ajja yang dapet ane share,,,,,,,, moga beermangpaat....... dadadadaa...................

CARA AGAR CEPET TINGGI

- Mendapatkan tinggi badan yang ideal adalah memang impian banyak orang terutama bagi yang ingin menjaga penampilan dan meningkatkan kepercayaan diri di kehidupan bergaul. Berikut ini ada tulisan yang bisa membantu menambah tinggi badan teman sekalian, tentunya hasil akan maksimal jika diperlakukan dengan tepat.

1. Nutrisi makanan
   Vitamin : vitamin adalah zat organik yang diperlukan untuk kehidupan dan penting untuk pertumbuhan manusia. Diet yang seimbang sangat dianjurkan untuk menerima asupan gizi yang tepat. Suplemen memang bisa membantu jika diperlukan, namun tetap tidak bisa dijadikan pengganti makanan.


1. Vitamin A
   Berguna mendorong pertumbuhan dan tulang yang kuat, alat bantu dalam menjaga kulit, rambut, gigi dan gusi yang sehat, dan membantu membangun ketahanan terhadap infeksi. Ditemukan pada: hati, wortel, kuning telur, sayuran hijau dan kuning, susu,margarin, dan buah-buahan merupakan sumber vitamin A terbaik.
   
   Masih banyak lagi sumber vitamin penting lainnya, diantaranya Vitamin B1, C, D, F, K. untuk sementara waktu, kawan bisa cari sendiri contoh vitamin diatas. (Kalau ada waktu akan saya cari lagi)



2. Mineral
   Zat mineral membentuk sebagian besar tulang dan gigi dan membantu mengatur fungsi tubuh lainnya. Contoh dari zat mineral untuk menambah tinggi badan yaitu: Susu/produk susu, sarden, kacang kedelai, kacang kering, dan sayuran hijau mengandung banyak kalsium. Usahakan konsumsi sebanyak 600 sampai 1500 mg per hari (dianjurkan).Ditambah zat penting lainnya seperti krom, zat besi, magnesium, sodium, dll.



3. Protein
   Kebutuhan protein setiap orang bisa berbeda beda, tergantung pada kondisi fisik, umur, dll. Biasanya orang yang masih muda membutuhkan banyak protein untuk memenuhi takaran gizinya. Konsumsi makanan protein yang mengandung asam amino diperlukan untuk membangun jaringan, seperti ditemukan dalam makanan organ hewan seperti daging, unggas, makanan laut, telur, susu dan keju dengan takaran yang tepat.



4. Air Putih

6-8 gelas sehari sangat dianjurkan.



2. Makanlah dengan kandungan gizi yang tepat, jangan terlalu memaksakan diet selama masa pertumbuhan.


3. Latihan




1. Memijat bagian lutut

Usahakan sampai terasa geli, kalau bisa suruh orang lain melakukannya. Memijat lutut dengan tangan Anda memungkinkan lutut anda untuk mempublikasikan pertumbuhan bahan kimia yang membantu Anda tumbuh tulang Anda.


2. Peregangan (stretching)

Peregangan adalah bentuk yang paling efektif berolahraga untuk meningkatkan ketinggian. Melakukan latihan stretching dengan teratur dapat menambahkan beberapa inci ekstra tinggi Anda, bahkan pendek setelah pertumbuhan Anda telah berhenti.


3. Renang


4. Jogging


5. Naikkan ketinggian tempat duduk sepeda, ketika bersepeda.




4. Cara meninggikan badan melalui pola tidur




1. Tidur yang dianjurkan antara 8-10 jam perhari. ( mirip kebo aja.... )
   


2. Usahakan posisi tubuh lurus pada saat tidur. ( lurus gan.... jangan bngkok)
   


3. Gunakan kasur yang "baik" (yang mampu memberikan sokongan pada tubuh kita)

Ini bertujuan untuk menjaga tulang belakang tetap lurus selama tidur. Jangan gunakan kasur yang bersifat terlalu lentur/lembek.Pola postur tubuh yang baik akan menambah tinggi badan juga. Tiru pola duduk, berdiri dan tidur yang bagus.



NOTE : bila tidak kunjung tinggi hubungi ahli gizi terdekat

Cara Menyelesaikan Rubik Cube 3×3

Menyusun Rubik Lapisan Pertama

Langkah ke-1 dari 6

Untuk langkah ini ane Anggap ente udah bisa, jadi tidak perlu penjelasan yang detail.

banyak cara-cara lain nya......ane sedia'in terpisah. Berikut Link downloadnya: Download

.:Susunan yang SALAH:.

.:Susunan yang BENAR:.

[ ente liat sisi tegak lapis teratas. ]

Sisi Lapisan Kedua

Langkah ke-2 dari 6

Baliklah posisi rubiks sehingga lapisan pertama (warna putih) berada di bawah.

Ada 2 kondisi berbeda dengan langkah yang juga berbeda.

Kondisi I :

Langkah-langkahnya:

Kondisi II :

Langkah-langkahnya:

Jika kedua kondisi di atas tidak terpenuhi, jalankan salah satu langkah di atas, maka dengan sendirinya akan kamu dapat susunan warna yang memenuhi salah satu kondisi.

Ulangi langkah-langkah tersebut beberapa kali sampai tersusun Lapis Kedua seperti gambar di bawah ini.

[ Perhatikan, 2 lapisan bawah telah sewarna. ]

Mancing Ikan

Langkah ke-3 dari 6

Yang saya maksud ‘Mancing Ikan’ adalah menyusun warna seperti bentuk ikan pada permukaan paling atas.

Jalankan langkah ini beberapa kali sampai tersusun warna (biru) pada permukaan paling atas seperti gambar di bawah ini.

Pemula biasanya akan mengulangi langkah ini sampai sekian 'banyak' kali untuk memperoleh 'ikan'. Namun jika sudah terbiasa, langkah ini cuma butuh 1-3 kali pengulangan.

Permukaan Atas

Langkah ke-4 dari 6

Ada 2 kondisi berbeda dan dan masing-masing kondisi memiliki langkah yang berbeda pula.

Kondisi I :

Kondisi II :

Dengan menjalankan salah satu dari langkah ini, permukaan atas akan sewarna.

Sisi Lapisan Ketiga : Membentuk Warna Yang Sejajar Vertikal

Langkah ke-5 dari 6

Ketika permukaan atas sudah sewarna biasanya sisi lapis ketiga warnanya masih acak. Untuk itu, lakukan langkah ini untuk menyusun warna sisi lapisan ketiga.

Kondisi: [ Jika kondisi ini tidak terpenuhi, abaikan kondisi dan jalankan langkah ini, akan tersusun warna sesuai kondisi. ]

Langkah-langkahnya:

Setelah menjalankan langkah ini ente akan dapatin susunan warna seperti ini.

Sisi Lapisan Ketiga : Penyelesaian

Langkah ke-6 dari 6

Kondisi I :

Kondisi II :

Setelah menjalankan langkah ini akan tersusun enam sisi sewarna.

selesai dah........... dah ane pusing nih...............